ХАТХА-ЙОГА | Пинча Маюрасана - подготовка (⏱️ 40 Минут).

Динамичное активное занятие по Хатха Йоге. В данном уроке упражнения и асаны направлены на силовое приближение к Пинча Маюрасане (стойке не предплечьях) - работаем над укреплением мышц рук, спины, кора. Занятие подойдет для практикующих от года (базового/ среднего уровня). Инстаграм:   / zarina.zubkova_   #йогаонлайн #пинчамаюрасана #йогаупражнения #йогадома