Осанка и плоский живот | почему живот торчит? | 10 мин для идеальной осанки
Часто живот выпирает из-за того, что грудная клетка смещена вперед относительно таза. Поработать с зоной ребер, почувствовать ее - первый шаг, чтобы выстроить оптимальную осанку 02:00 - начало упражнений
