Как сохранить скелет, кости крепкими? Остеопороза не будет!
Из-за чего кальций усваивается из кишечника в кровь, а из крови в Кости, и удерживается в них? А помимо кальция, что ещё нужно для крепких костей в любом возрасте? Вот 11 пунктов! А откуда берётся Кальций для скелета? Каким должен быть усвояемый кальций и всё остальное? Я расскажу что же делать, чтобы остановить и ликвидировать развитие остеопороза хоть в 100 лет! Ниже даны минуты и важные ссылки:
