20 МИН для ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

🎁 ПОДАРОК — ГИД "БАЛАНС В ТАРЕЛКЕ" Научись питаться без диет и жёстких ограничений: 👉https://t.me/alekseeva_workout_bot?st...
Привет! Это эффективная 20-минутная тренировка для плоского животика. Осторожно, тренировка будет горячей 💥 Без инвентаря — только ты и коврик! 📍 Важно: 🔹 Обязательно начни с разминки, чтобы разогреть мышцы и избежать травм 🔹 Первый круг — с объяснением техники 🔹 Выполни 2–3 круга для максимального результата 📲 Следи за мной и тренируйся регулярно: 🔹 Личная работа со мной: https://forms.gle/T3sEfu4VKmCLDckL9
🔹 Telegram-канал: https://t.me/+iLsPBSHTelY0MDJi
🔹 Инстаграм: instagram.com/alekseeva_fitt