Эмоциональные качели: как распознать манипуляцию и выйти из неё

Эмоциональные качели — это не про любовь и не про страсть. Это манипуляция, которая разрушает психику и превращает жизнь в бесконечные взлёты и падения. Один день вас осыпают вниманием и подарками, а на следующий — игнорируют и исчезают. И вы начинаете мучительно искать ответ: «Что я сделала не так?» Анна Коростель подробно разбирает, почему мы попадаем в такие отношения, как работает техника эмоциональных качелей и почему даже взрослые, умные и сильные люди могут оказаться в этой ловушке. Вы узнаете: — Какие признаки указывают на эмоциональные качели — Как манипуляторы «подсаживают» нас на зависимость — Почему мы готовы терпеть боль и цепляться за иллюзию — Как перестать винить себя и выйти из круга качелей — И главное: что значит выбрать себя