КАК БЕГАЮТ НОВИЧКИ И ПРОФИ ? | РАЗБИРАЕМ ПАНО И МПК | ГИПОКСИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ

https://jokerfitness.ru
Тренажерный зал, в котором Вы найдете все необходимое для силовых тренировок. Как определить оптимальную зону нагрузок для эффективных тренировок? В этом видео команда "Лисковец Лаб" тестирует спортсменку Анастасию Кондукову, чтобы определить ее ПАНО - ключевой показатель, который поможет ей лучше подготовиться к предстоящим стартам в Санкт-Петербурге. Команда "Лисковец Лаб" использует научный подход и передовые технологии для точного определения физических данных спортсменки. С помощью специального тестирования мы узнаем, на каком уровне её организм переходит из аэробного режима в анаэробный, и как правильно строить тренировки, чтобы улучшить выносливость и скорость. Гипоксические тренировки - один из главных инструментов, которые помогут Анастасии адаптироваться к высоким нагрузкам и выйти на новый уровень подготовки. Как они работают? Какие результаты можно получить? Всё это и многое другое - в нашем видео! А вы пробовали гипоксические тренировки? Music Provided by NoCopyrightSounds (Музыка предоставлена NoCopyrightSounds)