30 минут для здоровья, ясности и доброты | Дхарма йога с Лидией Галахер

В этом 30-минутном занятии с Лидией ты откроешь силу практики Дхарма-йоги — мягкой, глубокой и целительной. Через виньясу, перевёрнутые позы и медитации мы укрепим тело, успокоим ум и откроем сердце. Практика подойдёт всем уровням. Ты почувствуешь приток энергии, внутреннюю ясность и мощный импульс к состраданию — как к себе, так и к другим. Хочешь практиковать регулярно, в поддерживающем пространстве с опытными учителями? Присоединяйся в Клуб Практиков — это живые встречи, медитации, философия, поддержка и рост. Come as you are. Приходи как есть. Приходи сейчас. Вот ссылка с подробностями: http://now.yoga/club
Наш телеграм-канал: https://t.me/yogaisnow
Наш инстаграм:   / athayogas   Если будут вопросы — пиши, мы рядом 💛 📌 Подписывайся, чтобы не пропустить новые эфиры и лекции.