РЕКОМПОЗИЦІЯ ТІЛА: Як Втрачати Жир і Набирати М'язи ОДНОЧАСНО

Рекомпозиція тіла - це одночасний процес зменшення жирової маси і збільшення м'язової маси. У цьому відео ми заглибимося в біохімічні процеси, що стоять за нею, побачимо, як це працює на практиці, розглянемо конкретні приклади новачків, досвідчених спортсменів і тих, хто відновлюється після травм. Також ви дізнайтеся, чи справді рекомпозиція працює та як досягти максимальних результатів! Корисні Посилання: Мій Інстаграм:   / ihordydiak   Наш Канал WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vaig...
Підтримати Канал ПАТРЕОН:   / 10reps   Base by mono : https://base.monobank.ua/FLAs3F1SJoQx4n
PayPal: ihordydiak@gmail.com 00:00 - Вступ 00:46- Анаболізм та Катаболізм 01:46 - Рекомпозиція на Практиці 01:50 - Приклад 1 02:40 - Приклад 2 03:18 - Приклад 3 04:02 - Приклад 4 04:26 - Коли рекомпозиція Працює 06:01 - Основні Аспекти 07:02 - Мій Досвід Застосування #фітнестренер #фітнес #тренування