Мягкая практика, чтобы потянуться | Утренняя растяжка
Мягкая практика на рассвете с красивым видом поможет проснуться, потянуться и зарядиться энергией на весь день! Вам понадобиться коврик для йоги и, возможно, йога-блок или любая импровизированная опора. Желаю приятной тренировки! • Растяжки после силовых тренировок
