8 признаков того, что у вас опасно низкий уровень магния (примите это)

ПОЛУЧИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПОХУДЕНИЯ: Бесплатная индивидуальная консультация с нашими экспертами-диетологами 👉🏼 https://go.myphdweightloss.com/optin-...
Если вы когда-либо чувствовали усталость, спазмы, тревогу или просто «не в себе» и не могли понять причину, причиной может быть низкий уровень магния. В этом выпуске я расскажу о скрытых признаках дефицита магния и о том, почему этот минерал необходим для энергии, сна, стрессоустойчивости и общего здоровья. Вы также узнаете о лучших продуктах, богатых магнием, методах тестирования и видах добавок для восстановления уровня магния и отличного самочувствия. Питаетесь вне дома? Не сбивайся с пути!» 🍽️ Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по питанию в ресторане и наслаждайтесь блюдами в ресторане, не отступая от своих целей! Скачать здесь: https://go.myphdweightloss.com/dining...
«Сжигайте жир с умом!» 🔥 Откройте для себя БЕСПЛАТНОЕ руководство по упражнениям для эффективного сжигания жира и сделайте каждую тренировку полезной! Скачать руководство: https://go.myphdweightloss.com/phd-ex...
✨GLUCOCUT+All-in-One (поддержка уровня глюкозы и метаболизма) & ELECTROLYTE PLUS (комплексная поддержка гидратации и минерального баланса) https://drashleywellness.com/discount...
Скидка применяется при оформлении заказа ========================= Снижайте уровень стресса, кортизола и поддерживайте глубокий, непрерывный сон без привыкания Таблетки, седативные препараты или сонливость на следующий день. Только в течение недели запуска получите скидку 20% на AlgaeCal Magnesium Relax — не упустите! ✨ AlgaeCal MAGNESIUM RELAX (комплексное средство от стресса, для сна и поддержки мышц) https://algaecal.info/ashleylucas-mr
Специальное предложение в течение недели запуска: скидка 20%! ========================= 🎬 СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ПОДОБНЫЕ ВИДЕО: ► 5 способов снизить уровень холестерина ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ (без диет)    • 5 Ways to Lower your Cholesterol NATURALLY...   ► ЛУЧШИЙ план питания для похудения (ешьте это НЕ (что?)    • The BEST Meal Plan to Lose Fat (eat this N...   ► 10 утренних привычек, которые БЫСТРО сжигают жир на животе ⁠⁠⁠⁠   • 10 Morning Habits That Melt Belly Fat FAST   Получите бесплатный экземпляр моей книги: «5 шагов к сбросу весов»: Краткое и легко читаемое руководство, объясняющее научные основы того, почему ДЕЙСТВИТЕЛЬНО происходит набор веса (подсказка: всё гораздо сложнее, чем количество потребляемых и расходуемых калорий). 👉 https://myphdweightloss.com/reset-the...
ГЛАВЫ: 0:00 Почему у большинства взрослых людей дефицит магния 0:27 Как магний влияет на энергию, сон и стрессоустойчивость 1:57 8 тревожных признаков и симптомов дефицита магния Дефицит 3:35 Продукты, богатые магнием, для поддержания здоровья 4:09 Почему стандартные анализы на магний могут быть обманчивыми 5:50 Лучшие добавки и легкоусвояемые формы магния 7:34 Выбор правильного типа магния для ваших потребностей 9:09 Суточная дозировка, безопасность и когда следует обратиться к врачу 9:35 Магний для похудения, энергии и долгосрочного здоровья ========================= Доктор Эшли Лукас пришла в сферу питания для похудения и хорошего самочувствия, имея уникальный опыт. Доктор Лукас посвятила первые 25 лет своей жизни интенсивным тренировкам в рамках своей профессиональной карьеры в классическом балете, постоянно посвящая себя этому «страстному стремлению к совершенству». Это глубоко укоренившееся «стремление» было для неё постоянным источником травм и постоянной борьбой с балетным типом телосложения. В результате она завершила профессиональную танцевальную карьеру, осознала важность питания для своих спортивных результатов и начала свой путь к становлению экспертом в области питания и оздоровления. Доктор Лукас получила докторскую степень в области спортивного питания и хронических заболеваний в Политехническом университете Вирджинии и является лицензированным диетологом. ========================== Присоединяйтесь к доктору Эшли Лукас в социальных сетях:   / phdweightloss     / dr_ashleylucas     / ashley-lucas-5560b0162   ========================== Отказ от ответственности: Подкаст и канал Dr. Ashley Show на YouTube предназначены исключительно для общих информационных целей и не являются медицинской практикой. Сестринское дело или другие профессиональные медицинские услуги, включая предоставление медицинских консультаций. Отношения между врачом и пациентом не устанавливаются. Пользователь использует данную информацию и материалы, связанные с этим подкастом, на свой страх и риск. Содержание этого подкаста и канала YouTube не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому из своих заболеваний и должны обращаться за помощью к своему лечащему врачу.