Как се подготвям за Pilates Girl Summer – моят guideline

Всичко става по-бързо, сънят става по-малко, правим повече крачи и естествено не ни се яде толкова много. Ще говорим как да съчетаем плажовете и коктейлите със сила, баланс и фокус върху себе си. Естествено за всички нас е през лятото да сме в “лятна ваканция" и да не сме толкова в хъсъл моуд, това е нормално, просто ако искамш да си пилатес гърли и едновременно да се забавляваш, чуй моите 5 съвета как аз ще го направя. Днес ще те въведа в света на Pilates girl summer – какво е, защо точно сега е времето и как ти – независимо от графика или бюджета си – можеш да го преживееш. Тук може да откриеш каналът ми с тренировки -    / @flowandglow_pilates   Личният ми инстаграм -   / chrisst.al