Слънце има, витамин D няма – как е възможно?

Lean90 ще затвори врати на 22-ри септември в полунощ. Не пропускай тази възможност, запиши се тук: 👉🏻 👉 Запиши се тук: https://www.trainerize.me/profile/sta...
Връзка с мен: 👉🏻 Запипши си среща тук: https://stansabev.com/contacts/
Живеем в една от най-слънчевите държави в Европа, а въпреки това 60–80% от българите имат дефицит на витамин D. Как е възможно? В това видео разбивам митовете – от яйцата и рибата, през слънцезащитата и мултивитамините, до големите научни проучвания като VITAL. Ще видите целия път на витамин D – от кожата и слънцето, през черния дроб и бъбреците, до клетките и гените, които управлява. Ще стане ясно какво НЕ е витамин D (не е магическо хапче срещу рак или депресия), къде грешим най-често, и какво наистина работи: тестове, смислено излагане на слънце, добавки в правилните дози и комбинация с K2 и магнезий. Ако искате да разберете защо витамин D е толкова важен за имунитета, костите и дори настроението – и защо почти всички сме в дефицит – това видео е за вас. Желая ви приятно гледане!