Лимфодренажная тренировка для ног. Снимаем отёчность

Лимфодренажная тренировка с акцентом на ноги. Поможет: Запустить лимфатическую систему; Снять напряжение в местах, где могут быть застойные явления; Активизировать мышцы живота; Меня зовут Наталья, я занимаюсь реабилитологией и восстановительным фитнесом и я приготовила для Вас супер- практику, благодаря которой за тренировку Вы запустите лимфоток, и уменьшите сантиметры ОТЕЧНОСТИ, а бонусом получите подтянутый живот, потому что он напрямую связан с лимфой. ВАЖНО! будьте внимательны к технике выполнения – это залог успеха и здоровья! !!! И выполняйте в СВОЕМ ТЕМПЕ и комфортных амплитудах. В идеале сделать фото в профиль До тренировки и ПОСЛЕ. Сравните разницу и обязательно поделитесь Результатом) Бесплатные онлайн тренировки каждую субботу в 10-00 в моём инстаграме. НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Мой инстаграм: @nata_smartfit   / nata_smartfit   🎵 Track Info: Track: Dreams — Nico Anuch [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Dreams — Nico Anuch | Free Background Musi...   Free Download / Stream: https://alplus.io/dreams