Лучшие способы выхода из зоны контроля, которые работают всегда

Подпишитесь и поставьте лайк. Хотите стать моим личным наставником на вашем пути в бразильском джиу-джитсу? Присоединяйтесь к моему сообществу сегодня: https://www.skool.com/hpu-community/a...
HPU ATHLETIC: https://hpuathletic.com/password
Anaconda Fightwear: https://www.anacondafightwear.co/JOSH...
Хотите тренироваться с нами?: https://www.swma.com.au/
МОЙ INSTAGRAM:   / hpucoaching   ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В TIKTOK: https://www.tiktok.com/@hpucoaching?l...
Инстаграм Джейка:   / jakeistired1999   #bjj #jiujitsu #grappling . 00:00 Вступление 00:30 Андерхук в спину 05:56 Борьба с андерхука вверх 10:23 Комбо с подсечкой и захватом нижней ноги/захватом назад