Этот принцип полностью меняет выход из режима бокового управления

0:00 Вступление 0:42 Основы 2:03 Уход в сторону (верхний) 5:16 Трепещущий удар ногой 5:53 Уход в сторону (нижний) 7:51 Смена бедра / Уход от Кудзуре Кеса Гатаме 11:18 Уход от классического Кеса Гатаме головой и рукой 12:43 Уход от блока бедра сбоку 15:35 Контроль над головой (север-юг) 18:09 Позиции для более глубокого контроля 19:19 Как применять и развивать технику в спарринге 21:04 Заключение Кимоно https://www.vitalkimonos.com/
Курсы https://www.jonthomasbjj.com/collections
Второй канал    / @jonthomasbjjplus