Тренировка на все тело. 30 минут. Укрепляющий комплекс.

Данный комплекс упражнений направлен на пробуждение и укрепление мышц всего тела. Комплекс можно выполнять в любое время суток. Вам не потребуется специальное оборудование, кроме вашего коврика. Можно заниматься как дома, так и на улице в приятную теплую погоду 🌿🤍 Так же следите за выходом новых видео на моем канале в Дзене: https://dzen.ru/time2u
Сделать донат и помочь каналу можно по этой ссылке: https://www.tinkoff.ru/rm/yarovaya.ol...
#пилатес #тренировка #тренировкадома #здоровье #здоровьеикрасота #фитнес #здоровоетело #комплексы #зарядка #разминка #pilates #workout