Как не отказываться от сладкого и держать сахар под контролем

Можно ли есть сладкое при диабете? Ответ — да, но только если вы знаете КАК! В этом видео вы узнаете: 00:00 Сладкое не табу: почему не стоит ограничивать полностью 02:28 Почему обычные сладости опасны и как развивается зависимость 04:28 Когда именно можно съесть сладкое без вреда: окно безопасности и секрет правильного времени 07:43 Какие сладости можно диабетику: список разрешённых продуктов, дозировки и частота 11:51 Секретные заменители сладостей: простые рецепты, которые не поднимут сахар 15:09 Как справиться с тягой к сладкому без срывов: психологические приёмы и питание мозга 18:28 Особые случаи: можно ли сладкое на праздник, в гостях и при гипогликемии 21:35 Подводим итоги Смотрите до конца — в финале у вас будет чёткое понимание того, как жить с диабетом и не ограничивать себя по сладкому полностью.