18 фруктов и ягод, которые снижают сахар и холестерин!

Думаете, если у вас повышен сахар сладкое под запретом? А при диабете — тем более? Тогда вы зря лишаете себя не только сладкого, но и лекарства. Учёные выяснили: 18 доступных фруктов и ягод не просто можно есть — они лечат. Снижают уровень сахара, повышают инсулин натощак и заодно защищают от ожирения печени, запоров и болезней сердца. Давайте соберём вашу лечебную фруктовую корзину на основе 17 научных исследований.