Качаємо НОГИ та ПРЕС фітнес-резинками / фітнес-стрічками (гумки опору) за 15 хв
Приготуйтеся покращити форму своїх ніг та пресу за допомогою цього енергійного відео тренування з фітнес-резинками (також відомими як фітнес-стрічки, або гумки опору)! Незалежно від того, чи Ви новачок, який хоче натренувати своє тіло, або досвідчений спортсмен, що шукає нових викликів, це тренування саме для Вас. Фітнес-резинки - це чудовий інструмент, який додасть більше інтенсивності до Вашої тренувальної програми. Вони дозволяють змінити опір і збільшити навантаження на Ваші м'язи. Ви отримаєте більш підсилений і затяжний ефект, що покращить Вашу фізичну форму. У цьому відео Ви дізнаєтеся про кілька ефективних вправ для ніг та пресу, які можна виконувати з фітнес-резинками. Я покажу Вам правильну техніку виконання кожної вправи та запропоную варіації для різних рівнів фізичної підготовки. Нехай Ваші ноги та прес стануть сильними та пружними завдяки нашим тренуванням з фітнес-резинками! Приєднуйтесь до нас і починайте вдосконалювати своє тіло вже сьогодні! Не забудьте поставити лайк після тренування та підписатися на наш канал, щоб бути в курсі нових відео з фітнес-резинками та багато інших корисних вправ для вашого тренування. Дякуємо, що переглядаєте наш відео! Залишайте коментарі з вашими враженнями та запитаннями. Бажаємо вам успіху в тренуваннях і до зустрічі на нашому каналі! ✅ Ще більше відео на іншому каналі: / @fitnessprostir ✅ Інші корисні відео: Спекотне ТРЕНУВАННЯ на ВСЕ ТІЛО з гантелями • Спекотне ТРЕНУВАННЯ на ВСЕ ТІЛО з гантелям... Пекельне ТРЕНУВАННЯ на СІДНИЦІ та СТЕГНА • Пекельне ТРЕНУВАННЯ на СІДНИЦІ та СТЕГНА в... ГАРНА ОСАНКА та ПІДТЯГНУТІ СІДНИЦІ вже за місяць • ГАРНА ОСАНКА та ПІДТЯГНУТІ СІДНИЦІ вже за ... Тренування на прес для початківців • 10 вправ за 10 хвилин та ІДЕАЛЬНИЙ ПРЕС бу... Знищимо ПРОБЛЕМНІ ДІЛЯНКИ за 20 хвилин • Знищимо ПРОБЛЕМНІ ДІЛЯНКИ за 20 хвилин | Н... ТРЕНУВАННЯ на прес та РОЗТЯЖКА для гнучкості тіла • ПРЕС буде просто горіти | ТРЕНУВАННЯ на пр... 7 вправ, які змінять Ваше тіло за місяць • 7 вправ, які змінять Ваше тіло за місяць |... Як схуднути в животі, прибрати боки та вушка на стегнах? • ІДЕАЛЬНА ТАЛІЯ за 15 хвилин | Як схуднути ... Мій Instagram: / trainer_uliana Англомовний YouTube канал: / @benicerfitness TikTok: / anialu.ua
