Йога для суглобів. Ефективний комплекс для рухливості та комфорту суглобів 🙏
ПРОМОКОД на Хондроїтин+Глюкозамін Вансітон: FITGUIDE 🔥 Замовити: http://bit.ly/41tw5DC
В цьому відео інструкторка з йоги Тетяна Зуєва проведе для вас тренування з йоги направлене на покращення рухливості і функціональності суглобів. Регулярне виконання комплексу з йоги позитивно впливає на стан опорно-рухового апарату, допоможе усунути дискомфорт у суглобах, зокрема у колінах, а також покращить стан суглобів тазу. Це допоможе покращити рухливість і гнучкість навіть тих суглобів, які в повсякденному житті залучаються вкрай рідко. Слухайте підказки Тетяни під час виконання, щоб отримати максимальну користь від заняття. ІНСТАГРАМ Тетяни: https://instagram.com/tanya_zolotaya_...
Підписуйтесь на Фіт Гайд, щоб не пропустити нові відео 👉 https://bit.ly/3kS0RjD
Спробуйте також: ✅ Силова йога • Силова йога для початківців. Йога на все т... ✅ Тренування на сідниці • Тренування для підтяжки сідниць. Як накача... ✅ Йога для спини • Йога для спини. Комплекс з йоги для зміцне... #тренування #йога #суглоби ТАЙМКОДИ 00:00 - Привітання. 00:23 - Тренування, перша частина. 09:50 - Перерва. 10:37 - Тренування, друга частина. 18:35 - Завершення.
