Йога для гнучкості й покращення мобільності тіла. Комплекс йоги для початківців 🍀

ПРОМОКОД на Вансітон: FITGUIDE 🔥 Замовити: http://bit.ly/41tw5DC
В цьому відео інструкторка з йоги Тетяна Зуєва проведе для вас тренування з йоги направлене на покращення гнучкості на все тіло. Комплекс з йоги флоу і вправи для розтяжки покращать вашу гнучкість і самопочуття. Регулярне виконання комплексу з йоги позитивно впливає на стан опорно-рухового апарату. Йога для початківців — це не складно: слухайте підказки під час виконання, щоб отримати максимальну користь від заняття. ІНСТАГРАМ Тетяни: https://instagram.com/tanya_zolotaya_...
Підписуйтесь на Фіт Гайд, щоб не пропустити нові відео 👉 https://bit.ly/3kS0RjD
Спробуйте також: ✅ Попереднє заняття з силової йоги    • Силова йога для початківців. Йога на все т...   ✅ Тренування для підтяжки сідниць    • Тренування для підтяжки сідниць. Як накача...   ✅ Жироспалювальне тренування    • Жироспалювальне тренування для схуднення н...   #тренування #йога #розтяжка ТАЙМКОДИ 00:00 - Привітання. 00:24 - Тренування. 1 частина. 08:54 - Хондроїтин+Глюкозамін Вансітон. 09:42 - Тренування. 2 частина. 21:26 - Завершення.