ПОЖИЛЫЕ женщины ОБЯЗАНЫ ДЕЛАТЬ это ПЕРЕД СНОМ! Гимнастика в кровати

Делай эту технику перед сном и измени свою жизнь ✅Вот мой телеграм-канал. Подписывайтесь https://t.me/+7sKBH2LKQzkyNzky
ДИСКЛЕЙМЕР: Канал «Геннадий Лянго» не является медицинским. Все представленные материалы и рекомендации взяты из открытых источников. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Канал носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.