Тирамису овсянка для похудения! Я ем её каждое утро – без сахара, живот тает!

Овсяное тирамису для похудения! Я ем его каждое утро и теряю вес! БЕЗ сахара! Жир тает на животе! Я не ем сахар, но я наслаждаюсь вкусными и полезными десертами. Лучше, чем в кафе. Домашний, полезный десерт без вреда для фигуры. Рецепт овсянки на завтрак без сахара 1 столовая ложка семян чиа. 2 столовые ложки овсяных хлопьев. 1 чайная ложка черного кофе. 1 столовая ложка меда. 1/2 стакана (120 мл) кокосового молока. 1/4 стакана (60 мл) греческого йогурта. 1 чайная ложка какао. Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!    / @schnellerezepte88