Лимфодренажная тренировка с валиком. Пилатес от отеков.

Лимфодренажная тренировка от отеков. Пилатес - это не только красивая осанка и здоровая спина, но и легкое тело без отеков. Двигайтесь, дышите, слушайте команды. Так же в этом комплексе есть перевернутые позы, которые могу подойти не всем, но обладают потрясающим разгружающим эффектом. 🔥 В курсе "Превентивный пилатес" работаем над стройностью и здоровьем тела комплексно. Чтобы попробовать курс, пишите в личку по ссылке: https://bit.ly/2YUUSFG
🔴 Противопоказания для перевернутых поз: ✴Смещение позвоночных дисков ✴Гипертония ✴Тромбофлебит ✴Значительное увеличение щитовидной железы, гипертериоз ✴Слабые кровеносные сосуды в глазах, глаукома, отслоение сетчатки ✴Черепно-мозговая травма менее года назад, недавние полостные операции ✴Беременность 🔴Общие противопоказания: ✴Острые лихорадочные состояния с повышенной температурой тела до выяснения диагноза. ✴Острые воспалительные процессы, обострение любых хронических заболеваний. ✴ Кровотечения и наклонность к ним ✴ Гнойные процессы ✴ Воспаление лимфатических узлов. ✴ Множественные аллергические высыпания на коже ✴Криз гипертонический, гипотонический, церебральный (мозговых сосудов). ✴Тошнота, рвота, боли в животе. ✴Алкогольное, наркотическое опьянение. __________________________ Хотите лично заниматься со мной пишите: ➤ Instagram:   / alena_dashkevich.pilates   ➤ telegram: https://t.me/preventionpilates
--------------------------------------------------- Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале. Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом. В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.