20 минут ЖИРОСЖИГАЮЩЕЙ ЙОГИ для похудения! 🧘‍♀️ Легко, эффективно, без тренажеров!

Хочешь похудеть без изнурительных тренировок? Эта 20-минутная жиросжигающая йога — твой идеальный вариант! 💪 Без прыжков, без тренажеров, подходит даже для новичков. Всего 20 минут в день — и тело станет стройным, гибким и подтянутым! 🎥 Снимала это видео вместе с Настей – преподавателем английского и автором канала FAMILY ENGLISH! 🎓 Если хочешь учить язык легко и с удовольствием, переходи на её канал: 👉 [FAMILY ENGLISH – учим английский весело!](   / @family_engl  ) ⚠️ Важно! Помните, что каждый организм уникален, и перед началом любых упражнений стоит проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания, острые боли или другие противопоказания. Данное видео носит ознакомительный и рекомендательный характер и не заменяет индивидуальных занятий с профессиональным инструктором. Я не несу ответственности за возможные последствия при неправильном выполнении упражнений. Слушайте своё тело, избегайте резких движений и боли во время практики. Берегите себя и занимайтесь йогой осознанно! 🧘‍♀️💙 🔥 Ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мои соцсети!🔥 🔗 Присоединяйтесь к моим онлайн-урокам Zoom 📲 Подписывайтесь на мой Instagram:   / vera_drozdova_yogatherapy