УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ

В этом видео вы найдёте мягкий и эффективный комплекс упражнений при C-образном сколиозе. Практика построена на принципах йогатерапии и направлена на улучшение осанки, уменьшение напряжения и развитие симметрии в теле. Спасибо за просмотр! Если видео было полезным, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски по йогатерапии и здоровью спины. ⚠️ Важно! Помните, что каждый организм уникален, и перед началом любых упражнений стоит проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания, острые боли или другие противопоказания. Данное видео носит ознакомительный и рекомендательный характер и не заменяет индивидуальных занятий с профессиональным инструктором. Я не несу ответственности за возможные последствия при неправильном выполнении упражнений. Слушайте своё тело, избегайте резких движений и боли во время практики. Берегите себя и занимайтесь йогой осознанно! 🧘‍♀️💙 🔥 Ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мои соцсети!🔥 🔗 Присоединяйтесь к моим онлайн-урокам Zoom 📲 Подписывайтесь на мой Instagram:   / vera_drozdova_yogatherapy   – там еще больше лайфхаков для здоровья спины! ✈️ Telegram-канал vera_drozdova_yogatherapy #сколиоз #сколиозспины #сколиозлечение #упражненияприсколиозе #осанка #здороваяспина #исправлениеосанки #гимнастикадлядомашнихусловий #йогадляспины #йогатерапия #собразныйсколиоз #йогаприсколиозе #йогатерапияспины #йогаприосанке #лечимспину #йогадлядомашнейпрактики #scoliosis #cscoliosis #scoliosisexercises #posturecorrection #backpainrelief #yogaforscoliosis #yogatherapy