Віньяса йога 60 хв | Йога студія у тебе вдома | Daria Samusenko

#йогаукраїнською #віньяса #vinyasaflow #тренуваннявдома Йога на все тіло. Енергійна практика в стилі віньяса, середній рівень. Приділяємо багато уваги мобільності стегон і грудного відділу, зміцнюємо м'язи спини, пробуємо баланси на руках. (Бакасана, Паршва бакасана). 🤝🏼 Стань спонсором каналу, щоб отримувати доступ до ексклюзивного коненту:    / @movewithdasha   ☕️ Підтримай канал донатом: https://send.monobank.ua/jar/9pdjezpx6Y
ДЯКУЮ! ______________________________________________ 💻 індивідуальні тренування, співпраця або просто написати мені можна тут 👇🏻 сайт - https://dariasamusenko.com
telegram: https://t.me/daria_samusenko
instagram:   / darria.samusenko   пошта - dashasamusenko07@gmail.com ______________________________________________ 00:00 - інтро 01:09 - дихання 08:00 - розминка 25:00 - основний флоу