30 минут вечерней йоги. Новые асаны в каждой практике. Укрепляем тело и дух 💪

Спокойная вечерняя практика для тех кто любит ощущать работу мышц не только в динамике, но и в мягком, медленном темпе :) Много видео моих тренировок тут: https://boosty.to/dakirayoga
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) Мой блог в инстаграме:   / dakira.yoga​​   Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru
​​ По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: https://t.me/dakira_yoga
​​