В РИТМЕ МЕЧТЫ | Утренняя ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ с намерением | 30 минут

Розовый рассвет, дыхание, движение и создание намерения на пути к своей мечте 💫 Мы с Леной встретили утро на живописном ландшафте — там, где солнце поднимается прямо из-за горизонта и наполняет тело светом. Полчаса мягкой йога-практики для пробуждения тела и духа. Плавные растяжки, дыхание и медитация на намерение — о том, чтобы чувствовать свою мечту всем телом, каждым вдохом. Эта практика — про внутреннюю ясность, про шаг навстречу себе, про доверие пути. Пусть этот рассвет напомнит тебе, что каждый день — новый шанс приблизиться к своей мечте! 🕉 Подходит для любого уровня. Можно практиковать утром или в любое время, когда хочется вернуть себе лёгкость и вдохновение. Ещё практики Йоги:    • Йога с Аней   #путькмечте #йоганарассвете #вритмесебя #завтраксосмыслом #йогапрактика #женскаятерапия #танцуйдушой #утренниепрактики #йогавдохновение #йогаонлайн #медитация #йогадлядуши #осознанноеутро #пробуждение #йогадляженщин #дыханиеижизнь #ресурсноесостояние #утроресурса #танцетерапия #вдохновениесутра