СИЛОВАЯ ЙОГА ДОМА - йога НА ВСЕ ТЕЛО. Йога стоя

Как расслабиться? Движение дает энергию и будет кстати любой общеукрепляющий комплекс. Поэтому сегодня - йога для бодрости. Наполнитесь энергией через активность и у вас будут силы, чтобы справиться с любым стрессом, а осознанность в упражнениях и работа со своим телом сделает ваши тренировки еще и эффективными. Успехов! ⚡Мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu