ПЛАСТИЧНАЯ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО, которая взбодрит утром или подготовит вас к основной тренировке

Один из моих любимых комплексов, который поможет мягко вытянуть каждый сантиметр тела, разогреет суставы и тонизирует мышцы. Все упражнения выполняются в динамике и комфортных амплитудах — это безопасно и позволяет лучше прочувствовать свое тело. Идеально как утренняя разминка или разогрев перед любой другой островной тренировкой. 🔺Так же подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/gil.snaps?i...
🔺И новый телеграмм, где скоро буду делиться лайфхаками и упражнениями, как улучшить свою гибкость и гармонично развивать все тело: https://t.me/+s1bPJpi6HEBkZjhi