Лимфодренаж, дыхание, МФР, улучшение работы мозга.

Практика асан с Александром Таишевым Подписываетесь на мой телеграмм канал https://t.me/+GosFs4E9VFowOTg6
Курс обучения преподавателей йоги в Москве (офлаин) https://www.chakrasadhana.ru/kurs-pre...
00:11:08 Лимфодренажный масаж 00:17:53 Диафрагмальное дыхание 00:19:31 Миофасциальный релиз — базовые упражнения 00:38:53 Упражнения на мяче. 00:42:52 Улучшение кровообращения головного мозга.