ПЕРЕСТАНЬ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ ! Как тело подсказывает правильный выбор | Гештальт-терапия

Не можешь выбрать между вариантами? Техника "Body Note" поможет принять решение через ощущения тела! В этом видео я покажу простую, но эффективную технику из гештальт-терапии для принятия сложных решений. Узнай, как твое тело может подсказать правильный выбор! ⏰ ТАЙМИНГИ: 00:00 Введение - проблема выбора между вариантами 00:43 Что такое техника "Боди Ноут" и как она работает 01:41 Преимущества техники - взгляд на ситуацию шире 01:56 Реальный пример применения на работе 03:20 Пошаговый процесс выполнения техники 04:31 Как анализировать реакции тела 05:17 Что означают телесные ощущения 05:33 Роль проводника в процессе 05:53 Заключение 🎯 ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ: ✅ Простую технику принятия решений через тело ✅ Как избежать самообмана при выборе ✅ Почему телесные реакции важны для решений ✅ Когда нужна помощь специалиста 💬 Поделись в комментариях - пробовал ли ты принимать решения через ощущения тела? 👍 Ставь лайк, если видео было полезным! 🔔 Подписывайся на канал для новых техник психологии! #ПринятиеРешений #ГештальтТерапия #БодиНоут #Психология #ТелесныеОщущения #ВыборВариантов #Самопознание #ПсихологМария