Пілатес | Тренування для всього тіла з цеглинками

Тренування для всього тіла з цеглинками. Інвентарь: цеглинки для йоги В даному відео я використовую як додатковий інвентарь цеглинки. Взагалі знадобиться одна;) Мені сподобалось робота на розвиток балансу. Всього декілька см над підлогою, а відчуття тіла координально різні. Спробуйте! Виконуємо вправи по 8 повторень, в комфортному темпі і амплітуді. Незабувайте про обмежання свого тіла і корегуйте вправи під себе. Карта для підтримки каналу: Ощадбанк 5167803287567627 Дякую за ваші донати! Гарного тренування! #фітнес #fitness #fit #exercisemotivation #exercise #trendingvideo #treining #pilates #pilateshome #pilateshomeworkout #пілатес #пілатесвдома #пілатесонлайн #тренування #тренуваннявдома #вправи