Почему ты снова ВЫГОРАЕШЬ. Как восстановить ресурсное состояние | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 18/08/25 эфир 1262 ⬇️ как работает причинно-следственная связь / что определяет выбор человека как осознавать свои "волны" / что такое осознанность как изменить режим работы мозга / альфа-волны и бета-волны / в чем разница между низкой и высокой бета-волной природа альфа-волн / как альфа-волны связаны с расслаблением / когда активируются дельта- и гамма-волны тета-волны и медитативное состояние как проживаются промежутки между мыслями основная задача, которую решают все лекарства как медитация расширяет внутреннее пространство и растворяет стресс что делать в случае выгорания / что такое энтропия почему тело запрограммировано на 120 лет жизненного цикла, а мы "сдуваемся" гораздо раньше почему мы не успеваем обрабатывать входящую информацию как работает принцип рекламы / когда возможна манипуляция / как не поддаваться манипуляциям почему самый главный ресурс - это внимание как развить осознанность и для чего это нужно искусство мастерства / почему ключ ко всему - умение "включить" альфа-волны 0:27 - 1:00 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа самая главная причина долгожительства / как экологично освобождать тело и нервную систему от загрязнений почему для озарений важно открытое сердце и чистота / как понять, что сердце открылось как ложиться спать вовремя, до 22:00 ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме: https://t.me/tianmeditation