Влияние мыслительных ошибок и способы их преодоления

Описание: В этом видео я вас познакомлю с "вредными" (дисфункциональными) типами мыслей, расскажу, как они влияют на ваше эмоциональное состояние и поделюсь с вами рекомендациями, как снизить их влияние на вас. Это поможет вам стабилизировать ваш эмоциональный фон. Подробнее в таймкодах. Таймкоды: 00:00 Вступление, инструктаж 02:01 Практическая часть 02:19 Влияние мыслей на настроение 03:27 Дисфункциональные мысли 04:02 1-я ошибка 06:28 2-я ошибка 07:33 3-я ошибка 08:35 4-я ошибка 10:22 5-я ошибка 12:00 6-я ошибка 13:46 7-я ошибка 15:42 Заключение, запись на консультацию