Секрет опускания в мост без гибкости и бесстрашия

Рассказываю, какие технические детали помогут тебе опуститься в мост, если тебе страшно и кажется, что может не хватать гибкости. Здесь ничего этого не нужно, только правильно собрать последовательность действий. Конечно же, каждый этап нужно отработать и научится просто стоять в мостике. Не в пополам складываться, а просто стоять. Этого будет достаточно. Если вы проработаете каждый этап и будете пробовать в безопасных условиях, то поймете, что весь процесс опускания будет под вашим контролем! Опускание в мост - обязательно прорабатывается под моим контролем в программе "Стойки на руках.1я ступень", а также в курсе "Базовые техники танцевальной акробатики". У меня все обучения с полной обратной связью, каждый ваш этап будет проконтролирован и на все вопросы вы получите ответы! Развитием двигательного контроля мы занимаемся в программе "НОГИ". Это авторская уникальная программа, сочетающая техники, двигательного контроля, балета, функциональных упражнений специфически готовящий вас к акробатическим элементам, а также много работы с балансом! Подробности смотри в моем Боте t.me/leraacrobot Программа по НОГАМ (Мест нет) acrodance.online.NOGI Мой блог в ТГ t.me.leraacrodance Мой блог в запрещенной сети valgal_sticksout