Бег и питание. Ответы на вопросы подписчиков чемпиона мира Юрия Строфилова

Как тренировать себя и других, чтобы получать крутые результаты?👟💸 Анкета предзаписи на курс по осмысленному бегу и тренерству https://school.s10.run/y/37c7f62
Понравилось видео? подписывайся на канал ТГ канал Академии бега S10.run - https://t.me/akademys10run
Как перестать жрать сладкое и мучное?!) Если бегать по утрам на голодный желудок, сколько времени после тренировки лучше не есть?! Нужны ли тренировки натощак? Для чего и зачем? Полный список вопросов, на которые ответил чемпион мира Юрий Строфилов здесь https://school.s10.run/y/8006a62
#бег #бегай #бегай #s10run #тренерпобегу