Гимнастика для быстрого пробуждения
Комплекс упражнений чтобы быстрее проснуться. Можно выполнять еще лежа в кровати и после него перейти к другим упражнениям уже в положении стоя. Добавляйтесь в телеграм-канал, чтобы получать ещё больше полезных упражнений и информации: https://t.me/taijiandfitforlife
