Ни одно упражнение не сравнится со спринтом (вот почему!)
Спринт — самый мощный тренировочный стимул на свете. Ничто другое не сравнится с его скоростью, силой и адаптацией всего тела — ни подъёмы тяжестей, ни прыжки, ни кондиционирование. В этом видео я объясняю, почему спринт незаменим, как он влияет на все аспекты спортивной подготовки и почему вам НУЖНО включить его в свои тренировки. 🧠 Если это видео заставило вас переосмыслить свой подход, нажмите кнопку «Нравится» и поделитесь им с партнёром по тренировкам, которому это важно. Хотите элитные онлайн-тренировки или программы тренировок? 🏋️ Загляните на сайт: https://www.enkirielitefitness.com
Используйте код TAKE10, чтобы получить скидку 10% на все мои программы! Или код CONJUGATE20, чтобы получить скидку 20% конкретно на мой Conjugate Manual! ________________________________ КОУЧИНГ, ПРОГРАММЫ И ТРЕНИРОВОЧНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ Онлайн-коучинг: https://www.enkirielitefitness.com/co...
Многоразовые шаблоны тренировок: https://www.enkirielitefitness.com/te...
Мой архив статей о фитнесе: https://www.enkirielitefitness.com/ar...
Качественное оборудование от Warm Body Cold Mind https://eu.warmbody-coldmind.com/?sca...
Воспользуйтесь моей ссылкой, чтобы получить скидку 20 долларов на заказ Huel https://huel.com/pages/loudcrowd-amba...
Скидка 15% на фильтры для воды Epic! Код ENKIRI15 https://www.epicwaterfilters.com/?ref...
Загляните в Major Fitness! https://majorfitness.sjv.io/gOXog2
Скидка 10% на спортивную продукцию RitFit! Код RFENKIRI https://bit.ly/4eYCAoF
Загляните в Barbell Apparel! Потрясающая и стильная одежда для атлетов! https://www.barbellapparel.com/ENKIRI
Я использую жилет-утяжелитель Kensui Fitness для отжиманий. https://kensuifitness.com/?ref=enkiri
Instagram: / enkiri_elite TikTok: / enkiri_elite Миссия Enkiri Elite Fitness: Вдохновлять людей на самосовершенствование, демонстрируя различные достижения в области физической подготовки. – Предоставлять бесплатную и качественную информацию, охватывающую различные аспекты фитнеса (силовые тренировки, совершенствование атлетики, кондиционирование и т. д.), тем, кто в ней заинтересован. – Предлагать персональные тренировки и рекомендации тем, кто хочет вывести свою общую физическую форму, здоровье и эстетику на новый уровень. Если это похоже на вас, присоединяйтесь ко мне, и давайте вместе стремиться к новому уровню! ________________________________ Тайм-коды 00:00 Ничто не сравнится со стимулом спринта 02:18 Можно имитировать элементы, но коктейль вам никогда не воссоздать 03:40 Спринт — это не только для спринтеров 04:44 Спринт — это недостающий стимул 06:28 Несколько практических советов #тренируйсякакспортсмен #спринт #фитнес #фитнесenkirielite #силоваятренировка #взрывнаятренировка #спортсмен #спринт #спринтер #бег #бегун #шорты #видеосшортами #вирусныешорты #шортынаYouTube #кардио #кондиционирование #тренировка #советыпофитнесу #советыпотренировкам #силоваякондиционировка #натуральныйбодибилдинг #натуральныемышцы #естественнаясила #атлетика #легкаяатлетика #вирусноевидео #вирусныекороткиезарисовки #вирусныешорты #вирусныевидео #видеосшортами #shortsviral #shortsfeed #shorts #shortvideo #shortfeed #shortyoutube #спринт #спортивныетренировки #скоростныетренировки #взрывнаясила #жизньспортсмена #силовыетренировки
