Сколько Делать Отказных Подходов за Тренировку. От чего Эффективнее Растут Мышцы.

👉 Мои авторские тренировочные курсы: http://dobromilfit.ru/
----------- 👉 Отдельные планы питания: https://makefitness.pro/plan-pitania-...
----------- 💪 Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру: http://yourfitnesslife.ru/iherb/
----------- 👍 Где ВЫГОДНЕЕ заказывать спортивный инвентарь, одежду и экипировку: http://yourfitnesslife.ru/inventar/
----------- Мой инстаграм:   / dobromil_yourfit   ----------- Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
----------- Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
----------- Сколько делать подходов за 1 тренировку. Отказные подходы. Суперсеты, дропсеты. Рост мышц.