Как использовать ОТКАЗ и в Каких Программах. Расти Банка 💪

Не забудьте подписаться на мой телеграм канал: https://t.me/joinchat/AAAAAExpB9CgsJO...
----------- 👉 Мои авторские тренировочные курсы: http://dobromilfit.ru/
----------- 👉 Отдельные планы питания: https://makefitness.pro/plan-pitania-...
----------- 💪 Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру: http://yourfitnesslife.ru/iherb/
----------- 👉 Мой Телеграм канал: https://t.me/joinchat/AAAAAExpB9CgsJO...
----------- 👍 Где ВЫГОДНЕЕ заказывать спортивный инвентарь, одежду и экипировку: http://yourfitnesslife.ru/inventar/
----------- Мой инстаграм:   / dobromil_yourfit   ----------- Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
----------- Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
----------- Отказ в упражнениях, зачем нужен отказ. Сколько делать отказных подходов для роста мышц.