Внутрішній критик: як він впливає на наше життя? Погляд схема-терапевта

Курс-самопізнання ”Психологічне дорослішання”: https://psydesign.org/doroslishannya
Сьогодні я розглядаю проблему внутрішнього критика та його вплив на наше життя. Ви дізнаєтесь про два режими роботи внутрішнього критика: вимогливого та караючого. Обговоримо негативні наслідки надмірної самокритики, її походження з дитинства та вплив на емоційний стан. Дивіться відео, щоб отримати поради щодо роботи з внутрішнім критиком та важливості прислухатися до власних потреб. Корисна інформація для тих, хто прагне покращити самооцінку та досягти емоційного балансу. 🔔 Ставте лайки і підписуйтесь на канал, щоб черпати більше розуміння про себе та своє життя! Детальніше дивіться у відео: 00:00 Проблема: внутрішній критик 00:37 Пояснення двох режимів внутрішнього критика: вимогливий та караючий 02:19 Негативні наслідки внутрішнього критика на емоційний стан 03:48 Як вимогливий критик може призвести до вигорання 05:27 Вплив внутрішнього критика на вразливу дитячу частку особистості 06:54 Походження внутрішнього критика з дитячих переживань 08:50 Поради щодо роботи з внутрішнім критиком 10:05 Важливість прислуховування до здорового дорослого в собі Корисний Телеграм 👉 https://t.me/psychology_omelchenko
Інші курси емоційного розвитку 👉https://psydesign.org/teple_serdce
Консультація 👉 https://psydesign.org/omelchenko_psyc...
Instagram 👉   / psychology.omelchenko   #критик #провина #сором #перфекціонізм #психолог #схема-терапія