Сила воли — это ошибка. Как добиваться любых целей без дисциплины и самоконтроля?
Вас учили, что дисциплина — это путь к успеху? А что если это ложь, превращающая вашу жизнь в бесконечное «надо» и «должен»? В этом видео Руслан Шереметьев — психолог и гипнотерапевт — разбирает главную ошибку саморазвития: попытки «воспитывать» себя через силу воли. Вы узнаете: – Почему дисциплина часто становится формой аутоагрессии – Как привычка терпеть убивает ваши ресурсы и удовольствие от жизни – Почему мотивация не работает и как заменить её дофаминовым удовольствием – Как встроить нужные привычки без самонасилия Это не мотивационная болтовня, а глубинная психология, нейробиология и практики, которые работают. В конце — подарок: гайд, который заменит полгода терапии. 🔻 Забирай гайд и доступ к закрытому клубу по ссылке ниже 🎁https://t.me/gipnozRS_bot?start=newru...
Мой телеграм-канал: https://t.me/+a13Eu4WU4UJiOTIy
Психология, нейропластичность, работа с подсознанием — без эзотерики, но с настоящей внутренней трансформацией. Подписывайся и открывай свой ум для новой реальности. ⏱️ Таймкоды к видео: 00:00 — Дисциплина: путь к успеху или к саморазрушению? 01:00 — Почему нас с детства приучили страдать 02:00 — Отличники и гиперответственные: кто на самом деле проигрывает 03:15 — Что делает психолог, когда повторяет те же установки 04:20 — Среднестатистическая жизнь — результат дисциплины? 06:00 — Сила воли как форма аутоагрессии 07:30 — Как «правильная» дисциплина превращается в саботаж 09:10 — Почему мозг не понимает «надо», но откликается на «хочу» 10:50 — Как мы сами вводим мозг в заблуждение 13:00 — Что делать, чтобы не разрушать себя через усилие 14:45 — Мотивация не работает: вот почему 16:30 — Настоящая дисциплина начинается с удовольствия 18:00 — Как любить то, что делаешь, и не заставлять себя 19:20 — Примеры «здоровой» дисциплины через дофамин 20:40 — Почему схемы не работают, если нет желания 21:50 — 🎁 Подарок: гайд по привычкам без насилия над собой 23:00 — Как получить доступ к клубу, подкастам и практикам 24:00 — Заключение: замени силу воли на удовольствие и нейроподдержку #дисциплина #психология #мотивация #русланшереметьев #привычки #саморазвитие #психолог #гипноз
