Тренировка за корем за начинаещи ден 9 от 24

#samihossny #getfitacademy #самихоссни #тренирайвкъщи #teamgetfit Когато искаш да си заздравиш корема, все трябва да започнеш отнякъде. Ако искаш да направиш тренировката по - лесна, то увеличи времето за почивка и намали времето за работа. 00:00 Интро 00:24 Представяне на тренировката 01:46 Начало на тренировката 25:31 Край на тренировката Това е деветият от 24 дни, в които: ✅ Ще предизвикаш тялото си. ✅ Ще изпиташ духа си. ✅ Ще се сдобиеш с нов навик. А от януари 2023 година можеш да натрупаш нови знания и да се превърнеш в най-добрата версия на себе си с ПЪРВАТА ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ТРЕНИРОВКИ И ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ! Можеш да се запишеш тук - https://getfitacademy.bg/
👈 Последвай ни в Instagram:   / getfitacademybg   👈 Последвай ни в Instagram:   / samihossny   👈