20 мин тренировка за корем - начинаещи ден 7 от 24

#samihossny #getfitacademy #самихоссни #тренирайвкъщи #teamgetfit Днешната тренировка е за горна, долна и горна част на корема. В коцепция, като тази в която няма интервали от време можеш да се движиш с подходящо за теб темпо. Това е седмият от 24 дни, в които: ✅ Ще предизвикаш тялото си. ✅ Ще изпиташ духа си. ✅ Ще се сдобиеш с нов навик. А от новатата 2023 година можеш да натрупаш нови знания и да се превърнеш в най-добрата версия на себе си с ПЪРВАТА ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ТРЕНИРОВКИ И ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ! Можеш да се запишеш тук - https://getfitacademy.bg/
👈 Последвай ни в Instagram:   / getfitacademybg   👈 Последвай ни в Instagram:   / samihossny   👈 00:00 Интро 00:47 Представяне на тренировката 02:04 Начало на тренировката 22:33 Край на тренировката