Вся суть техники упражнений для верха тела за 40 минут

Главный посыл этого видео - что во всех силовых упражнених для верха тела больше общего, чем различного Упражнения для верха тела сотни, а но все одни требуют одних и тех же навыков: поднимать/опускать лопатку протракция/ретракция лопатки пронация/супинация плеча приведение/отведения плеча Освоишь их - и любое упражение дастся легко. Консультации, онлайн-ведение до результата, очные персональные тренировки: https://t.me/Nikita_Shilkin
Телеграм-канал: https://t.me/mio_des