ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ/ПАХНЮК, МИНАКОВА, ТОЛСТИКОВ

Мы с Кариной в гостях у вступающего атлета в тяжелом бодибилдинге 😎 Честно говоря я чет тут расклеился и был сам не свой , даже хотелось переснять видео, но посовещавшись со своими близкими решили все таки выложить! В целом получилось хорошо, но не хватило моей харизмы Друзья, вы найдете тут много полезной инфы и основную тему раскрыть все таки получилось ) Жду честных комментариев Буду исправляться 🫡