Бег на КЕТО. Когда нужны углеводы?

Это видео для тех, кто занимается бегом и другими циклическими видами спорта, кто уже перешел на кетогенное питание или планирует, но не знает, как действовать. Я рассказал свой опыт бега на кето и карнивор питании. Прошлое видео -    • Питание бегуна. Кето и Карнивор спустя 5 лет.   Плейлист с видео о кетогенном питании -    • Карнивор и Кето   🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener
🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) -   / dnevnik_marafonca   ▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava   / strava   ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - https://www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - https://www.booking.com/s/34_6/737fd5f6
#ДневникМарафонца #кето #карнивор #кетодиета #бегнакето