Как натренировать Низкий Пульс в беге?

Многие бегуны начинают тренироваться на слишком высоком пульсе и это частомешает прогрессу. В этом видео я подробно объясняю, как правильно тренировать низкий пульс. У меня десятки учеников, которые пришли с высоким пульсом, а теперь стабильно тренируются на низком пульсе. Они стали более эффективными, выносливыми и экономичными бегунами — без перегрузки и с реальным прогрессом.