Как натренировать Низкий Пульс в беге?

Многие бегуны начинают тренироваться на слишком высоком пульсе и это частомешает прогрессу. В этом видео я подробно объясняю, как правильно тренировать низкий пульс. У меня десятки учеников, которые пришли с высоким пульсом, а теперь стабильно тренируются на низком пульсе. Они стали более эффективными, выносливыми и экономичными бегунами — без перегрузки и с реальным прогрессом. 🔴 Программа "Низкий Пульс" - https://makarovpro.ru/nizkiipuls
🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener
🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) -   / dnevnik_marafonca   ▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava   / strava   #ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг